Продолжение темы начатой в выпуске "Найти время для отдыха" Уважаемые подписчики, все выпуски будут разделены на блоки. Этот блок будет раскрывать тему: Как повысить свою продуктивность Итак, здравствуйте Как нам настроить цикл работа – отдых-работа-отдых? В предыдущем выпуске я писал о том, что человек подобен аккумулятору, который аккумулирует энергию на отдыхе, и разряжается во время работы. То есть совершает единицу работы за единицу времени. Не важно отдыхает / заряжается или работает /разряжается. Таким образом необходимо выяснить сколько единиц работы вы совершаете за единицу времени. Это могут быть шаги, объем прочитанного или написанного текста, выточенных изделий, или просмотренных единиц действий других людей по телевизору. Необходимо выяснить, сколько единиц действия вы совершаете за единицу времени. Вот это упражнение. Что надо сделать. Выберете себе ряд временных интервалов. Минута, 10 минут. Час. И если вы гуляете, то засеките, сколько пространства вы преодолеваете за 10 минут. За час. Если вы в состоянии покоя, то посчитайте, сколько вы прочитаете страниц за минуту наблюдения. Вы обнаружите, что есть некие данные, которые характеризуют ваш темп жизни. А продуктивность напрямую связана с темпом. Ритмом жизни Следовательно, если управлять временем, то надо обнаружить, сколько единиц полезной работы вы совершаете за 1 интервал. То есть единица времени вашей жизни равна … (подставьте результат). И теперь вы вольны делать с этим результатом что угодно. Вы можете его улучшать, можете оставить, так как есть. Вы можете начать планировать свои тренировки по управлению временем и свой продуктивностью. Так вот, чтобы настроить ритм работы и отдыха, надо знать, как достигнуть наивысшей продуктивности во время отдыха и во время работы. А это уже работа с целями. Об этом в следующих выпусках нашей рассылки. До свидания. До встречи в следующих выпусках | 
Мое свидетельство Всем привет. Я здесь, чтобы засвидетельствовать, как я получил ссуду от г-на Бенджамина после того, как несколько раз обращался за помощью к различным кредиторам, которые обещали помочь, но так и не дали мне ссуду. Пока мой друг не представил меня г-ну Бенджамину Ли, он пообещал помочь мне, и он действительно сделал, как обещал, без каких-либо задержек. Я никогда не думал, что есть еще надежные кредиторы, пока не встретил г-на Бенджамина Ли, который действительно помог с кредит и изменил мою веру. Я не знаю, нужна ли вам настоящая и срочная ссуда. Не стесняйтесь обращаться к г-ну Бенджамину через WhatsApp + 1-989-394-3740 и его электронную почту: 247officedept@gmail.com, спасибо.
ОтветитьУдалить